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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黎海文 副主任医师
贵阳中医学院第二附属医院
三级甲等
心血管内科
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降血压的食疗方法主要有：
2021-04-20 16:58
1、可以经常多吃些苦菜，马齿苋，苜蓿等野菜，因为含的膳食纤维和钾离子比较多，所以有辅助降血压和降血脂的功效。
2、用亚麻籽油或者橄榄油，代替各种动物性脂肪。这些植物油中含的优质脂肪酸比较多，能够软化血管，增强血管壁的弹性，所以有降辅助降压的功效。
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