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回答1
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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提肛运动可以提高性能力。适当的进行提肛运动，能够加强肛门括约肌的力量，所以对性功能的提高有一定的帮助。在做提肛运动的时候，应该要注意循序渐进的锻炼，避免一次性做的太多，出现劳累的情况。另外提高性能力，除了做提肛运动以外，还应该要适当的锻炼身体，多吃一些有营养的食物。
2021-04-20 16:58
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就医问药
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什么是产后盆底肌肉损伤? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宫重力日益增加，所以盆底肌由于处在持续受压中而逐渐松弛。分娩的过程同样不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤，这些因素累积起来，容易在产后出现盆底功能障碍。根据统计分析，我国女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障碍。 查看全文»
