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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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女性延缓衰老可以多吃富含雌激素的食物，比如豆制品和蜂蜜以及蜂王浆等，必要时需要服用雌激素的药物。平时也可以多吃富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄和鱼皮等，使皮肤紧致，缓解面部皮肤松弛。也需要多吃富含高蛋白的食物，例如鸡蛋牛奶等能够促进肌肉的再生，使肌肉丰满有弹性，能够延缓衰老。
2021-04-20 16:59
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