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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黎海文 副主任医师
贵阳中医学院第二附属医院
三级甲等
心血管内科
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高血压的患者尽量不要吃脂肪含量过高的食物，也不要吃咸菜、腌制的食品、熏烤类的食物。不要吃太多糖分含量过高的食物，要保持饮食规律。可以适量的吃芹菜、黑木耳、洋葱、菌类食物。尽量不要吸烟、饮酒，要保持情绪稳定。可以多参加有氧的户外运动，不要熬夜，要保证睡眠。
2021-04-20 17:02
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