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回答1
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刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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头发要长的浓密，可以在平时的饮食中多吃些。含铁丰富的食物，比如菠菜、水果、瘦肉等，还可以多食用一些富含碱性的食物，补充体内的维生素液，比如番茄茄子等。但是要注意不要吃过量的肝脏类洋葱等一些酸性食物。还可以多吃一些黑芝麻，黑豆，黑米等。可以适当的使用一些促进头发密度的产品，促进毛囊营养增加头皮活力。
2021-04-20 17:00
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