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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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许吉成 副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
消化内科一病房
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肚子胖,可以采取以下的方式来达到减肥、瘦肚子的效果。
2021-04-20 17:02
1、尽量不要吃方便面、汉堡包等高热量食物;多吃些水煮白菜、黄瓜、西红柿等有瘦身功效的食物。
2、有便秘症状的患者,要注意调整排便功能。
3、坚持参加跑步、转呼啦圈或者骑自行车等有氧运动,进行适当的腹部力量训练。
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