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回答1
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黎海文 副主任医师
贵阳中医学院第二附属医院
三级甲等
心血管内科
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三高人群吃燕麦比较好,能够增加饱腹感,当中含有燕麦胶,能够降低人体甘油三酯、胆固醇,还能够稳定血脂水平,提高胃肠蠕动力,预防便秘。三高人群也可以经常食用些番茄。番茄当中所含的黄酮物质是比较高的,能够降低血压血脂,还含有大量维生素,能够延缓衰老,抗氧化。
2021-04-20 17:03
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