吃什么水果能缓解便秘？_即问即答

即问即答

吃什么水果能缓解便秘？

2021-04-20 17:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：便秘

问题：

吃什么水果能缓解便秘？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

许吉成副主任医师

哈尔滨市第一医院

三级甲等

消化内科一病房

发现便秘可以适当的吃一些香蕉中含有膳食纤维，能够触动肠道的蠕动，从而容易排便，也可以多吃里梨，梨中含可溶性纤维可以预防便秘达到预防消化道疾病的作用，还可以净化肠道。另外火龙果以及芒果，都含有比较丰富的纤维质，可以增加身体的水分，软化粪便，缓解便秘的症状。
2021-04-20 17:04

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什么是便秘? 　　便秘指粪便干燥、排出困难。便秘并不是一个独立疾病，而是多种疾病引起的一组症状。现代便秘的概念是粪便在肠管通过困难，运行时间长，排出次数减少，排出受阻并有直肠坠胀，排便不尽感等痛苦的一组症状。健康人摄入食物经消化道形成粪便，排出体外需24-48h，排便间隔时间平均为(27.6±9.5)h，若超过48h即认为是便秘。以结直肠和肛门括约肌功能障碍为主要病理生理基础的是便秘病(ICD)，属于功能性便秘。结肠功能失常、盆底肌功能正常为慢传输性便秘，肛门括约肌功能失常、结肠运行正常为出口梗阻性便秘。查看全文»

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