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回答1
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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怀孕前男人要戒除不良的生活习惯并且饮食上做好调理。在怀孕前男性要戒除抽烟,喝酒等不良的习惯,因为烟草和酒精都不利于精子的生长发育,容易造成精子质量不合格。饮食方面需要多吃含有锌元素的食物比如香蕉,以及含有硒元素的食物,比如虾肉,从而可以促进精子的生长发育。
2021-04-20 17:08
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