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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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刚刚怀孕，睡不着，老是失眠，分析可能和怀孕以后体内激素水平变化，或是思虑太多的情况有关系。一般怀孕三个月以后，体内激素水平稳定，症状会好转。再就是需要了解，怀孕是正常现象，所以需要放松心情，不用过于紧张，这样对睡眠也有利。平时建议睡前喝杯热牛奶，睡觉前最好不要活动，也不要受到刺激。
2021-04-20 17:16
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