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回答1
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刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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平时多吃对肾有好处的食物，中医上讲黑色入肾，多吃黑色的食物可以防止脱发，常用的食物有黑豆、黑木耳、动物肝脏、核桃、黑芝麻、红豆等。平时预防脱发除了合理饮食以外，还需要保持稳定的情绪，减少思虑，保证充足的睡眠，不要焦虑，不要生气，保持愉快的心情，可以防止脱发。
2021-04-27 09:32
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