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回答1
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许吉成 副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
消化内科一病房
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治疗便秘的妙招有调整饮食、药物调理、按摩等方式。饮食上尽量选择含维生素高、膳食纤维高的食物，比如香蕉、地瓜、大豆、粗粮等。药物上可以选择有助于肠胃消化、促排便功效的，比如健胃消食片、益生菌等。日常还可以增加按摩的次数，顺时针按摩腹部增加肠胃的蠕动，进而治疗便秘。
2021-04-27 09:33
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就医问药
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