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回答1
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许吉成 副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
消化内科一病房
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排宿便可以通过按摩、饮用淡盐水等方式。早晨起床之后,及时顺时针按摩腹部,增加肠胃蠕动,帮助排宿便。或早晨起来饮用一杯淡盐水,淡盐水冲刷肠胃很容易将宿便排出。睡觉之前建议减少食物的摄入,多喝温开水,减少肠胃的负担。如果宿便比较难排除,可以吃助消化、助排便的药物。
2021-04-27 09:37
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