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中老年人吃什么补钙比较快？

2021-04-27 09:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：佝偻病和软骨病

问题：

中老年人吃什么补钙比较快？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

高天副主任医师

西京医院

三级甲等

外科

骨质疏松可以吃钙片，吃钙片可以补钙，可以改善骨吸收及骨代谢平衡，是骨质疏松的常用药物。常用的钙片有氯化钙、葡萄糖酸钙、碳酸钙等等，一般在睡前服用，有助于钙吸收。补钙也可以从食物中获得，例如鱼、牛奶、海鲜等等，这些食物中有丰富的钙，对于骨骼生长十分有益，尤其是牛奶。
2021-04-27 09:38

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