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女人失眠吃什么食物好？

2021-04-27 09:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

女人失眠吃什么食物好？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

女人失眠可以多吃核桃或者是莲藕，也可以吃红枣以及牛奶等食物，能够起到健脑益智的作用，也能够补充维生素，对于改善失眠可能会起到一定的辅助效果，但是如果病情比较严重，效果并不是特别的理想。失眠可能是由于精神紧张以及压力大等因素引起的，如果比较严重，可以使用营养神经或安神的药物调理。
2021-04-27 09:51

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