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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黎海文 副主任医师
贵阳中医学院第二附属医院
三级甲等
心血管内科
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患有高血压的人群，可以适量的吃一些海带、山楂、西瓜和芹菜等食物。因为这些食物有协助降低血压的作用。也可以适量的吃菌类的食物、黑木耳。饮食方面要合理的搭配，注意不要吃过肥的猪肉、油炸的食品，要控制钠盐和脂肪的摄入量。保持心情舒畅，多参加各种有氧的户外运动。
2021-04-27 09:54
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