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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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晚上失眠的时候可以吃一些催眠的药物或者是安神、镇静的药物来调理。比如舒眠片、或者是百乐眠胶囊,这些药物的副作用都比较小,并且药效也是比较大的。还需要注意生活方式的规律,睡前可以泡脚或者是喝牛奶来提高睡眠的质量,尽量不要喝一些刺激性的茶、咖啡等。
2021-04-27 10:15
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