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降低心率的锻炼方法是什么

降低心率的锻炼方法是什么

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黎海文 副主任医师

    贵阳中医学院第二附属医院

    三级甲等

    心血管内科

    跑步,骑自行车,跳健身操,游泳等有氧运动的方式,都可以起到减慢心率的锻炼效果,通过这些有氧运动的方式,增强心脏和肺组织的耐受能力、储备能力,从而使较快的心率逐渐的减慢。这种锻炼的方法,主要适合于身体健康状态良好,但基础心率比较快的人群。长期坚持才能使心率逐渐的下降。

    2021-04-27 10:24
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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李凤伟

李凤伟 / 副主任医师

擅长:擅长下肢静脉曲张的微创化、精准化、个体化、高端化、需求化治疗。可根据病情选择采用隐形小切口、硬化、激光、射频等国内外的微创手术方式治疗下肢静脉曲张。

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刘丽

刘丽 / 主任医师

擅长:腹主动脉瘤、下肢动脉硬化闭塞症、血栓闭塞性脉管炎、下肢浅静脉曲张、深静脉血栓、急性下肢动脉血栓、颈动脉狭窄、肾动脉狭窄及雷诺氏病等周围血管疾病的微创介入手术治疗。

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