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回答1
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王凤双 主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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女孩子在生理期可以选择高蛋白以及维生素比较多的食物。比如鸡蛋、鱼肉、牛肉、鸡蛋、豆腐、苹果、香蕉，因为在生理期由于抵抗力下降，要适当的补充营养物的摄入，增加身体的抵抗力，如果出现腹部疼痛的症状也可以吃一些温补性的食物，比如红糖，对于缓解痛经有很好的帮助。
2021-04-27 10:27
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