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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黎海文 副主任医师
贵阳中医学院第二附属医院
三级甲等
心血管内科
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降低心率的锻炼方法主要是通过日常中的生活方式以及运动。在平时保证规律的生活以及健康的饮食，适当的做一些有氧活动，可以增强身体的免疫能力，并且也能帮助身体新陈代谢，促使迷走神经的兴奋程度，这时候心律就会逐渐的变慢。在这个过程中也可以睡前喝牛奶来调整。
2021-04-27 10:32
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