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回答1
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许吉成 副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
消化内科一病房
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肚子太胖应该控制饮食和运动,因为肚子大可能和肚子上赘肉过多有关系。平时不要吃过肥的猪肉、油炸的食品和动物内脏等食物。要控制主食的摄入量,不要进食量过多,应该多吃绿色的蔬菜、新鲜的水果,多吃一些粗纤维的食物。要多参加登山、游泳、慢跑、快走等运动。
2021-04-27 10:35
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