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回答1
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许吉成 副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
消化内科一病房
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通便可以多吃一些香蕉,香蕉中含有膳食纤维,可以吸收肠道中的水分,从而促进肠道的蠕动,达到排便的效果,而且它含有水溶性植物纤维,能够使大便变软。梨也含有非可溶性纤维,可以有效的预防消化性的疾病以及预防便秘的情况,而且对于净化肠道也有很好的促进作用。
2021-04-27 10:43
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