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补肾壮阳的方法有哪些

2021-04-27 10:43 点击扫描二维码更精彩

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补肾壮阳的方法有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王帅副主任医师

贵州医科大学第三附属医院

三级甲等

泌尿外科

补肾壮阳可以坚持体育锻炼来增加人体的阳气，例如经常游泳或者是远足。而且保证充足的睡眠，尽量在十点之前要睡觉，因为十点之后睡觉会导致阳气受损，从而造成肾虚的情况。可以适当的进行按摩，围绕肚子转圈按摩，这样可以达到补五脏，经常做提肛的动作。平时要让精神放松，避免心理压力过大。
2021-04-27 10:47

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