-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
-
患者在做提肛运动的时候，可以放松身心仰躺在床上，把双手交叉放在小腹部位，保持正常的腹部呼吸。然后有意识的收缩肛门、尿道、阴道等部位的肌肉，每次收缩保持10-15秒钟，再轻轻放松肛门。通过这个方法就可以促进肛门、阴道、盆腔等部位的血液循环，预防各种肛门疾病。
2021-04-27 10:57
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是产后盆底肌肉损伤? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宫重力日益增加，所以盆底肌由于处在持续受压中而逐渐松弛。分娩的过程同样不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤，这些因素累积起来，容易在产后出现盆底功能障碍。根据统计分析，我国女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障碍。 查看全文»
