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回答1
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刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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可以通过饮食调整、睡眠调整等方式,尽量减少后脑勺部位的白发。出现白发多数与营养不良是有一定关系的,有一小部分人是由于遗传因素所造成的,所以在生活当中可以多补充蛋白质、含铁比较高的食物等等,或者多吃一些黑芝麻、黑豆都能够帮助调整白发的情况。因为长期睡眠不足导致白发出现的,可以通过补充睡眠来改善。
2021-04-27 11:01
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