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回答1
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王凤双 主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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月经期间可以做一些动作比较舒缓的瑜伽,或者慢走、户外散步,还可以慢跑等,但是尽量不要让身体疲劳或者做有氧运动。否则可能会对经期的出血量造成一定的影响,易导致经期的出血量大、出血时间长等。月经期间由于身体的情况比较特殊,需要多休息,多吃补血的食材。
2021-04-27 11:03
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