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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黎海文 副主任医师
贵阳中医学院第二附属医院
三级甲等
心血管内科
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自然降低血压的方法有很多种，平时可以适量的参加有氧的户外运动。要减少钠的摄入量，不要吃咸菜以及各种腌制的食品。尽量不要饮酒，因为酒精有兴奋的作用，有可能导致血压升高。不要吃脂肪含量高的食物，应该适量的吃芹菜、西红柿、海带、黑木耳、菌类等食物。
2021-04-27 11:08
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