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失眠多梦的原因和治疗方法有哪些

2021-04-27 11:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠多梦的原因和治疗方法有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

失眠多梦的原因多数是由于过度紧张、身体过度劳累所引起的。可以通过营养神经的药物来进行改善，可以使失眠多梦的症状有所缓解，并且可以很好的提高睡眠质量。日常生活中要注意劳逸结合，白天减少睡眠时间，晚上睡觉前减少咖啡和含糖量饮料的摄入，对失眠多梦的改善有帮助。
2021-04-27 11:13

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