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林锋瑞 医师
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怀孕前三个月是指的从末次月经的第1天开始算，到妊娠满12周时，这段时间是胎儿从着床到发育成小胎儿的时间。在这段时间内应注意营养均衡，才能有利于胎儿的正常生长和发育。首先应摄入足够的优质蛋白质和多种矿物质、微量元素、维生素，要每天吃一些瘦肉鸡蛋牛奶，还需要多吃些新鲜的蔬菜和水果。
2021-04-27 14:11
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