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活血的食物有哪些

2021-04-27 11:24 点击扫描二维码更精彩

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活血的食物有哪些

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林锋瑞医师

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具有活血作用的食物很多，常见的有山楂、玫瑰花、干姜、木瓜、黑木耳等，最常用的是山楂，除了具有消食的作用之外，还有很好的活血作用，能够起到活血散瘀的作用，主要由于山楂中含有黄酮类的物质，能够使血管扩张。另外还有胡萝卜、花生、枸杞、红枣、西红柿、大蒜、洋葱等食物，也具有很好的活血作用。
2021-04-27 12:33

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