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林锋瑞 医师
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具有活血作用的食物很多,常见的有山楂、玫瑰花、干姜、木瓜、黑木耳等,最常用的是山楂,除了具有消食的作用之外,还有很好的活血作用,能够起到活血散瘀的作用,主要由于山楂中含有黄酮类的物质,能够使血管扩张。另外还有胡萝卜、花生、枸杞、红枣、西红柿、大蒜、洋葱等食物,也具有很好的活血作用。
2021-04-27 12:33
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