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健脾养胃粥有哪些

2021-04-28 10:37 点击扫描二维码更精彩

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健脾养胃粥有哪些

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林锋瑞医师

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通过食疗，用健脾养胃作用的粥能够改善脾胃，最常见的是用粳米熬粥，也可以用莲子肉来熬粥，能够起到补脾益肾，收涩固肠的作用，还能够起到安神作用，还可以用黄芪熬粥喝，同时可以加入适量的陈皮，能够起到益气、行气、补气的作用。另外还可以用山药、百合、薏米等熬粥喝，能够养肺、健脾、涩肠、止泻。
2021-04-28 11:37

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