晚上睡眠 3-4个小时 剩下时间睡不着觉 高
2021-05-05 19:11
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晚上睡眠 3-4个小时 剩下时间睡不着觉 高兴 激动 情绪波动 会出现 身体1-3秒 瘫痪的感觉 有10多年了
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回答1
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奚智博 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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晚上睡眠只有3~4个小时，这种情况考虑是失眠，一般出现这种情况可能是神经衰弱，植物神经功能紊乱，还有可能是近期太过劳累压力太大等情况引起的，建议睡前喝杯热牛奶适当的服用营养脑神经的药物，比如谷维素，还有维生素B族等进行调理，平时白天还要注意多锻炼身体，增强体质，必要时到医院神经内科做个详细的检查，在医生的指导下正规治疗。
2021-05-05 23:35
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回答2
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刘虹 主治医师
江门市中心医院
三级甲等
胃肠外科一区
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是睡眠质量差，与植物神经紊乱和压力大等因素有关系。可以服用复方酸枣仁胶囊，平时多饮用热牛奶，多用热水泡泡脚有助于改善睡眠质量，避免精神压力过大。
2021-05-06 16:34
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