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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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补钙建议食补和药补同时进行，补钙的效果会比较好。同时补充维生素ad，多晒太阳，促进钙质吸收，见效会比较快。补钙应该多吃奶制品或者是豆类制品，对于蔬菜水果以及坚果类的补充也是非常必要的。除了食物上的钙质补充，还需要补充钙制剂、维生素d的补充除了药物运用之外，还可以进行静脉注射，对于促进钙质吸收非常的重要。
2021-05-11 10:00
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