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小孩晚饭吃什么最有营养

2021-05-11 10:07 点击扫描二维码更精彩

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小孩晚饭吃什么最有营养

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王一川主任医师

佳木斯市妇幼保健院

三级甲等

儿科

孩子的晚餐尽量多吃纯天然的食物，比如瘦肉类的食品和茎叶类的蔬菜以及新鲜的水果，可以有效补充儿童所需要的营养成分和维生素以及微量元素，多吃含钙和维生素多的食物也能有效补充营养。适量的喝果蔬汁或者是软弱易消化的食物，可以有效降低孩子消化系统的负担，但是尽量少吃寒凉的食物。
2021-05-11 10:11

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