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请问中老年人缺钙吃什么补钙比较快？

2021-05-11 10:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：佝偻病和软骨病

问题：

请问中老年人缺钙吃什么补钙比较快？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

高天副主任医师

西京医院

三级甲等

外科

中老年人缺钙可以吃一些芝麻酱或花生酱补钙的效果都是很好的，在平时生活中还要注意多喝牛奶也可以起到很好的补钙效果。如果食补补钙的效果比较慢，也可以服用一些钙质来起到快速补充的作用，可以选择钙胶囊、钙片或液体钙，同时配合服用维生素D3，补钙的效果会更好。
2021-05-11 10:11

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