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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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经常晚上失眠,可能是由于白天过度的紧张,过度劳累所导致的,也可能是由于神经衰弱或者是脑血管方面的原因所引起。可以适当的服用一些安神补脑的药物进行治疗,平时要注意避免精神紧张,注意多休息。在饮食方面可以多吃一些营养的食物,晚上睡觉之前可以冲一下热水澡,喝一杯热牛奶,都有助于帮助睡眠。
2021-05-11 10:20
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