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跑步两天,腿比较酸痛,今天还可以继续跑吗?

跑步两天,腿比较酸痛,今天还可以继续跑吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    高天 副主任医师

    西京医院

    三级甲等

    外科

    这个没有严格的要求和规定,主要是你根据自己的疼痛程度来定。平常不运动突然进行跑步锻炼就会导致出现肌肉的劳损和拉伤,这样就会引起酸痛症状,在锻炼初期是很常见的,如果现在症状不是很重,可以继续坚持跑步锻炼,症状逐渐会自行消退,而如果感觉酸痛严重,也可以休息两天。

    2021-05-11 10:22
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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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梁启伟

梁启伟 /

擅长:微创手术及经腔道治疗泌尿系统疾病,对肾上腺疾病、肾脏疾病、前列腺增生、泌尿系肿瘤、泌尿系结石的诊断与治疗有较深造诣。

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王智

王智 / 主任医师

擅长:脑血管疾病和脊髓脊柱疾病,垂体瘤、听神经瘤、三叉神经痛及面肌痉挛

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