-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王一川 主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
儿科
-
初中生进入青春期以后,生长发育比较快,可以通过以下方法长的更高:
2021-05-11 10:26
1、平时多吃蔬菜水果,荤素搭配保证充足的营养,多吃含钙的食物。
2、不要熬夜,一般在晚上10点左右睡觉即可,可以促进生长激素更好的分泌。
3、经常运动促进骨骼发育,保持心情舒畅,生活作息要规律。
-