腰椎骨质增生有什么锻炼方法？_即问即答

即问即答

腰椎骨质增生有什么锻炼方法？

2021-05-11 10:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨质增生

问题：

腰椎骨质增生有什么锻炼方法？

回答1
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高天副主任医师

西京医院

三级甲等

外科

腰椎骨质增生首先要通过治疗缓解症状，再进行锻炼。一般是可以通过慢跑锻炼，游泳锻炼或者倒走锻炼，锻炼强度应该循序渐进，尽量不要做剧烈的跳跃运动锻炼，以免导致病情加重。如果增生非常严重，而且出现了腰部疼痛非常剧烈，这种情况是不能进行锻炼的，应该多点卧床休息。
2021-05-11 10:32

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