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晚上睡不着，白天睡不醒是什么情况

2021-05-11 10:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

晚上睡不着，白天睡不醒是什么情况

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

晚上睡不着白天睡不醒可能是由于神经衰弱所造成的，也可能是内分泌失调所导致，平时一定要注意调整好自己的作息时间，避免生物钟紊乱。平时适当的做一些户外运动，调整自己的作息时间，避免长时间的熬夜，晚上睡觉之前尽量不要喝浓茶咖啡等饮品。睡觉之前可以泡一泡热水澡，听听舒缓音乐帮助睡眠。
2021-05-11 10:35

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