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人经常失眠怎么调理？

2021-05-11 10:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

人经常失眠怎么调理？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

经常出现失眠的症状可以在晚上睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡脚，都能够有助于促进睡眠。也可以口服一些营养神经的药物来进行治疗，但如果失眠症状比较严重那么需要对症口服一些。镇静安神类的药物来缓解症状。平时还要适当的缓解压力调节情绪，这样能够缓解失眠现象。
2021-05-11 10:49

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