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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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提高记忆力可以吃一些瘦肉、鱼肉、核桃、黑芝麻、花生米、菠菜等食物。核桃中含有多种维生素和不饱和脂肪酸，食用后不仅可以增强体质，而且具有补脑的效果，并且对于提高记忆力也有较大好处。瘦肉和鱼肉中的优质蛋白含量较高，蛋白质能够促进大脑细胞的发育，并且能够达到提高记忆力的效果。
2021-05-11 10:52
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