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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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原地跑步也可能会伤膝盖。在跑步的时候,膝关节内部的软骨和半月板会出现挤压和摩擦,会导致膝关节周围的韧带和关节囊出现受力,如果长时间的原地跑步,也容易出现膝关节疼痛。如果患有膝关节疼痛不建议原地跑步,平时可以多散步,如果要跑步应该要先做热身运动,避免引发损伤。
2021-05-11 10:54
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