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回答1
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魏鹏 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院
三级甲等
呼吸内科
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调理痰湿体质可以通过膳食或者是生活起居来调理。饮食上多吃山药、红小豆、冬瓜，莲子等可以有效的健脾胃，达到祛除痰湿的效果。平时也可以用少许的艾叶或者生姜来泡脚，这样可以去除体内的痰湿以及寒气，对于调经止痛也有很大的作用。不要长期呆在空调房里，冷饮也要少吃，养成良好的作息习惯，常参加有氧的运动。
2021-05-18 12:12
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