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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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痰湿体质采取饮食调整的方式减肥的速度比较快。在平时的生活当中,尽量不要吃一些肥甘厚味和过于生冷的食物,以免使痰湿的症状变得更加严重。可以在平时烹饪菜肴的时候,适当的放入一些生姜,还需要多吃富含纤维和维生素的食物,比如水果和蔬菜。另外饮食调整的同时,还需要坚持做一些运动锻炼。
2021-05-18 12:30
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