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回答1
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许吉成 副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
消化内科一病房
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通肠润便的食物有香蕉、梨、火龙果、白菜、韭菜、芹菜、燕麦、玉米、红薯、蜂蜜水等等都可以起到通肠润便的作用。还可以多吃些谷类，比如高粱、玉米等这些食物中含有粗纤维，还可以增进机体胃肠道的蠕动，更好的促进排便。平时要注意多喝水不要吃辛辣刺激油腻。
2021-05-18 12:31
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