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回答1
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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保养卵巢需要通过饮食和生活方面进行调理,在饮食方面,多吃含有雌性激素的食物,比如黄豆和黑豆等。黄豆和黑豆含有丰富的大豆异黄酮,可以调节女性的内分泌,并且对卵巢起到养护的作用。生活方面要注意下腹部的保暖,不要着凉,而且不要经常熬夜,不要过于劳累,保证睡眠的质量。
2021-05-18 12:35
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