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回答1
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魏鹏 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院
三级甲等
呼吸内科
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经常感冒，应顺从四季气候的变化来选择食物，补充自身的免疫力。比如在冬天比较寒冷时，适当的多吃一些温补性的食物来提高自身的防御机能，比如当归生姜羊肉汤。在夏天天气比较炎热时，适当多吃一些益气养阴，生津祛暑功效的食物，如莲藕排骨汤。秋季气候比较干燥时，适当的多吃一些滋阴润燥的食物，如百合银耳莲子羹。
2021-05-18 12:43
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