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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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跑步小腿变粗了可以通过按摩来进行调理,因为跑步中会使腿部的肌肉组织过于发达,跑步初期也有可能会使小腿变得肿胀,看起来比较粗,按摩可以使腿部的肌肉紧实。跑完步以后也可以通过热敷来使小腿部的肌肉得到放松,平时跑步时也要注意力度不要过大以及跑步的时间不要过长。
2021-05-18 12:46
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