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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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躺的时间太长会造成脑部供血不足,从而出现缺血或者是缺氧而出现头痛。在平时要养成早睡早起的习惯,不能贪睡或者是睡懒觉,以免会造成身体的不适,午休时间一般不要超过两小时,可以适当的起来做些运动,从而增强抵抗力。如果白天睡得太久,还会影响到晚上的睡眠质量,长此以往对身体健康也会造成一定的影响。
2021-05-18 12:46
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